Jet lag
(čas čtení 9 min) Jet lag je pásmová nemoc vznikající při cestování do jiného časového pásma. Její symptomy jsou problém s…
Žádný komentář
8. 6. 2023
Terapie červeným světlem
(čas čtení 7 min) Fotobiomodulace popisuje aplikaci červeným a blízkým infračerveným světlem jako stimulaci tkáně k regeneraci, zotavení a uzdravování. Poprvé…
8. 6. 2023
Vitamín D
(čas čtení 15 min) Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který se ukládá v játrech a tučných tkáních těla. Nejvíce…
8. 6. 2023
Spánek
(čas čtení 30 min) Dříve než začnete řešit stravu, trénink nebo doplňky, vyřešte si spánek. Někdy to může být těžké. Práce…
8. 6. 2023
Kolagen
(čas čtení 7 min) Kolagen je asi nejméně doceňována látka v těle vzhledem k její důležitosti. Kolagen je typ proteinu, který…
8. 6. 2023
Vápník
(čas čtení 7 min) Vápník (Ca) je nejvíce obsažený minerál v lidském těle. Je důležitý pro svalovou kontrakci, vazodilataci (relaxace/rozšíření cév)…
8. 6. 2023
Omega mastné kyseliny
(čas čtení 10 min) Tento článek jsem se rozhodl napsat tak, aby zde byly pouze důležité informace bez zbytečných složitostí, které…
8. 6. 2023
Hořčík
(čas čtení 10 min) Tento minerál je 4. nejvíc obsažený minerál v těle hned po vápníku, sodíku a draslíku. Zhruba polovina hořčíku…
8. 6. 2023