Životní styl
8 min
Spánek, Životní styl 8. čvn 2023
Jet lag
Jet lag je pásmová nemoc vznikající při cestování do jiného časového pásma. Její symptomy jsou problém s usnutím (při cestování na východ), brzké vstávání (při cestování na…
29 min
Měření, Spánek, Životní styl 8. čvn 2023
Spánek
Dříve než začnete řešit stravu, trénink nebo doplňky, vyřešte si spánek. Někdy to může být těžké. Práce na směny. Malé děti. Mnohdy ale za to můžeme sami. Dívání se na TV, mobily…
7 min
Hračky, Měření, Životní styl 8. čvn 2023
Terapie červeným světlem
Fotobiomodulace popisuje aplikaci červeným a blízkým infračerveným světlem jako stimulaci tkáně k regeneraci, zotavení a uzdravování. Poprvé ji objevil Niels Finsen, který ji…