Jet lag
(čas čtení 9 min) Jet lag je pásmová nemoc vznikající při cestování do jiného časového pásma. Její symptomy jsou problém s…
(čas čtení 7 min) Fotobiomodulace popisuje aplikaci červeným a blízkým infračerveným světlem jako stimulaci tkáně k regeneraci, zotavení a uzdravování. Poprvé…
(čas čtení 15 min) Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který se ukládá v játrech a tučných tkáních těla. Nejvíce…
(čas čtení 30 min) Dříve než začnete řešit stravu, trénink nebo doplňky, vyřešte si spánek. Někdy to může být těžké. Práce…
(čas čtení 7 min) Kolagen je asi nejméně doceňována látka v těle vzhledem k její důležitosti. Kolagen je typ proteinu, který…
(čas čtení 7 min) Vápník (Ca) je nejvíce obsažený minerál v lidském těle. Je důležitý pro svalovou kontrakci, vazodilataci (relaxace/rozšíření cév)…
(čas čtení 10 min) Tento článek jsem se rozhodl napsat tak, aby zde byly pouze důležité informace bez zbytečných složitostí, které…
(čas čtení 10 min) Tento minerál je 4. nejvíc obsažený minerál v těle hned po vápníku, sodíku a draslíku. Zhruba polovina hořčíku…