Jet lag

(čas čtení 9 min) Jet lag je pásmová nemoc vznikající při cestování do jiného časového pásma. Její symptomy jsou problém s…

Žádný komentář

Vitamín D

(čas čtení 15 min) Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který se ukládá v játrech a tučných tkáních těla. Nejvíce…

Žádný komentář

Spánek

(čas čtení 30 min) Dříve než začnete řešit stravu, trénink nebo doplňky, vyřešte si spánek. Někdy to může být těžké. Práce…

Žádný komentář

Kolagen

(čas čtení 7 min) Kolagen je asi nejméně doceňována látka v těle vzhledem k její důležitosti. Kolagen je typ proteinu, který…

Žádný komentář

Vápník

(čas čtení 7 min) Vápník (Ca) je nejvíce obsažený minerál v lidském těle. Je důležitý pro svalovou kontrakci, vazodilataci (relaxace/rozšíření cév)…

Žádný komentář

Hořčík

(čas čtení 10 min) Tento minerál je 4. nejvíc obsažený minerál v těle hned po vápníku, sodíku a draslíku. Zhruba polovina hořčíku…

Žádný komentář

Konec obsahu

Žádné další stránky k načtení